揪出眼袋出现的5个内因

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揪出眼袋出现的5个内因 :健康养生 > 消除眼袋的方法 眼睛下方处,笑起来时微微出现的“卧蚕”惹人爱,但是如果再下方出现了一点又松又垮的眼袋,却会让你瞬间像老了10岁。别以为眼袋只会出现在年龄大的欧巴桑身上,现代人生活节奏紧凑、接触科技产品的频率以及用眼过度的现象更频繁,所以很多年轻人也开始出现了眼袋。内因1:脾虚中医认为,眼袋的形成与 ..

你会根据星座选择何时手术吗?

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你会根据星座选择何时手术吗? :健康养生 生日是你与生俱来的标记,是你一辈子也无法改变的少数品质之一,而且无时无刻不伴你左右。想想你多少次写下或大声说出那八位数字吧;它们是证明你身份的核心信息之一。我是“Elijah niubb.net/article/653612-1/1/

爱情的火候

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爱情的火候 :健康养生 > 心理辅导 因我曾做过心理医生,朋友竟把他出现早恋倾向的儿子送到我这里接受心理辅导。我哪里有什么绝招?可朋友丢下儿子就走了,说一个小时后来接。我领着他的公子回到我的住处。在简陋的单身公寓里,我调高电暖器的温度,准备开始谈话。其实,我心里没底,凭经验,孩子一旦早恋,家长老师很难扭转乾坤。孩子弱弱地看 ..

10大教战守则击退忧郁症

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10大教战守则击退忧郁症 :健康养生 > 心理疾病 > 心理学家 接受自己生病的事实忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”,咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察,很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝,不愿正视自己生病,但往往“愈挣扎,陷得愈深”。“有病一定要先治病,”具有临床心理师资格的杨启正叮咛,不论是生理或心理疾病,先把症状控 ..

给自己设个钓鱼日

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给自己设个钓鱼日 :健康养生 > 怎么了 前些日子,我遇到一位朋友,见他状态不佳,便问他怎么了。他摇头兴叹,说昨天因为公司的一点事儿生了气,到现在肚子里还憋着气呢。嗨!到底有多大事儿让人气成这样啊?朋友说他经常这样。他打理着一家自己的公司,从生产到销售,从内部人员管理到外部关系协调,他都要事必亲躬,事事过问,因为到处会碰到不顺心、不 ..

我为拉丁狂

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我为拉丁狂 :健康养生 半年前,为了强身健体,我给自己报了一个拉丁舞班。尽管每周才上两节课,但我还是练成了几支完整的舞蹈。每次跳舞都沉浸其中,也乐在其中。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈,跳起来能锻炼到包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等在内的上百块肌肉,我就是看准拉丁强大的健身功能才来学 ..

人生如拉磨

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人生如拉磨 :健康养生 看法国哲学家萨特的书,他把人生比作驴拉磨,觉得很有意思。他说,驴的前面有一把草料,驴为了吃草料,就会奔跑起来,它奔跑的同时,也带动了磨。这个比喻形象贴切。如果你是工薪阶层,每月的工资,便是你前面的那把草料,你每天都在为你的那一份工资而不停拉磨;如果你是农民,满仓的收获,卖个好价钱,便是你前面的那把草料,你 ..

多做手工能对抗抑郁

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多做手工能对抗抑郁 :健康养生 > 心理学家 多做手工能让人感觉快乐。据美国“有线新闻”网报道,由美国临床神经心理学家凯瑟琳·凯里·里维斯发起的一项新研究表明,编织等手工艺制作活动可以成为一种天然的抗抑郁剂,它能减轻人们所承受的压力,防止大脑老化,甚至还能有效地治疗创伤后应激障碍。研究者发现,编织等手工活动对人体健康带来的有益效应 ..

摆脱坏心情的11个心态调节法

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摆脱坏心情的11个心态调节法 :健康养生 1、笑起来,制造快乐即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两分钟。科学研究已经证明了,只要是真地笑起来了,尝试笑的人也会感到快乐,情绪会高涨,感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑,也并不感觉到快乐。2、解决问题,不要抱怨不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出 ..

西瓜引腹泻夏日吃水果必看的健康知识

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西瓜引腹泻夏日吃水果必看的健康知识 :健康养生 > 火龙果 > 原产地 又到了夏日大啖水果的季节。牛油果、车厘子、火龙果……如今,越来越多原产地在境外的水果来到国内超市,受到吃货们的追捧。营养专家指出,“洋水果”与常见夏令水果一样,虽然富含微量元素和膳食纤维,但也隐藏着致敏、高糖陷阱。吃货们尤其是糖尿病患者,应该注意。 “洋水果”大多甜过内地“兄弟 ..